Clases de Pilates en Chapinero
Pilates Mat en grupos de máximo 6 personas para fortalecer tu core, cuidar tu espalda y moverte mejor. En VALORA, centro de entrenamiento y bienestar frente a la Javeriana.
¿Qué es Pilates Mat?
Pilates Mat es el método Pilates en colchoneta: ejercicios de control, precisión y respiración que fortalecen el centro del cuerpo, es decir, abdomen, espalda baja y glúteos.
Es ideal si quieres ganar fuerza sin impacto, mejorar tu postura o aliviar la tensión de pasar muchas horas sentado. Si no tienes todos los implementos para tu práctica, nosotros te los facilitamos.
Fortalece tu core
Abdomen, espalda baja y glúteos trabajan juntos en cada ejercicio.
Cuida tu espalda
Mejoras la postura y la estabilidad que necesitas para tu día a día.
Movilidad y flexibilidad
Movimientos precisos que amplían tu rango sin forzar el cuerpo.
Casi personalizada
Con máximo 6 personas, la profe sigue tu técnica y tu respiración.
Así es una clase de Pilates Mat en Chapinero
Una clase de Pilates Mat en VALORA dura 50 minutos en colchoneta, con un ritmo controlado y atención a la respiración. Entrenas bajo nuestra luz roja ambiental, con aromaterapia según el estilo de cada profe y agua, té y café al terminar.
Qué llevar: Ropa cómoda y medias antideslizantes. Si te falta algún implemento, te lo facilitamos.
Horarios de Pilates Mat
| Lunes a viernes | 7:10 y 9:10 a.m. · 4:10 y 6:10 p.m. |
|---|---|
| Sábado y domingo | 9:10 y 11:10 a.m. |
| Festivos | Cerrado |
Los cupos disponibles se ven en tiempo real en nuestra agenda.
¿Cuánto cuesta una clase de Pilates Mat?
Pilates cerca de la Javeriana
Estamos en el C.C. Plaza 39, Diagonal 40A #7-40, Local 103, Chapinero, Bogotá, frente a la Universidad Javeriana y conectados con el transporte público de la Carrera Séptima. El parqueadero del centro comercial es independiente, pero toda la comunidad VALORA tiene 35% de descuento sobre su tarifa.
Preguntas frecuentes sobre Pilates Mat
¿Es Pilates reformer o Pilates Mat?+
En VALORA hacemos Pilates Mat, en colchoneta, en grupos de máximo 6 personas para que la profe te acompañe de cerca.
¿Puedo hacer Pilates si nunca lo he hecho?+
Sí. Las clases son para todos los niveles y la profe adapta cada ejercicio. Empieza con la clase de prueba a $35.000.
¿Cuántas personas hay en una clase de Pilates?+
Máximo 6 personas.
¿Cuánto cuesta una clase de Pilates en Chapinero?+
La clase de prueba cuesta $35.000 y la clase suelta $50.000. Con los planes de VALORA la clase sale desde $24.000.
¿Dónde son las clases de Pilates?+
En el C.C. Plaza 39, Diagonal 40A #7-40, Local 103, Chapinero, frente a la Universidad Javeriana. La comunidad VALORA tiene 35% de descuento en el parqueadero.
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Escríbenos por WhatsApp: 301 660 5341