Clases de Barre en Chapinero
Fuerza, postura y control en grupos de máximo 9 personas, con una profe que te corrige de verdad. En VALORA, centro de entrenamiento y bienestar frente a la Javeriana.
¿Qué es Barre?
El Barre es un entrenamiento inspirado en el ballet y el pilates. Se trabaja con apoyo en la barra y en colchoneta, con movimientos pequeños, controlados y muchas repeticiones que activan el músculo hasta el final.
Así tonificas piernas, glúteos, abdomen y brazos, mejoras tu postura y entrenas fuerte sin castigar tus articulaciones. No necesitas haber hecho ballet ni tener experiencia: la profe adapta cada ejercicio a tu nivel.
Tonifica piernas y glúteos
Trabajo de rango corto y sostenido que activa el músculo sin saltos ni golpes.
Mejora tu postura
Fortaleces core y espalda, y aprendes a alinear tu cuerpo dentro y fuera de clase.
Cuida tus articulaciones
Es de bajo impacto: entrenas con intensidad sin castigar rodillas ni espalda.
Te corrigen de cerca
Con máximo 9 personas, la profe revisa tu técnica y ajusta cada postura.
Así es una clase de Barre en Chapinero
Una clase de Barre en VALORA dura 50 minutos y combina trabajo en la barra para piernas y glúteos con ejercicios de core y brazos. Entrenas bajo nuestra luz roja ambiental, que te desconecta de afuera, con aromaterapia según el estilo de cada profe y agua, té y café al terminar.
Qué llevar: Ropa cómoda, medias antideslizantes (también las vendemos en el estudio) y tu botella de agua.
Horarios de Barre
| Lunes a viernes | 6:10, 8:10 y 10:10 a.m. · 5:10 y 7:10 p.m. |
|---|---|
| Sábado y domingo | 8:10 y 10:10 a.m. · 12:10 p.m. |
| Festivos | Cerrado |
Los cupos disponibles se ven en tiempo real en nuestra agenda.
¿Cuánto cuesta una clase de Barre?
Barre cerca de la Javeriana
Estamos en el C.C. Plaza 39, Diagonal 40A #7-40, Local 103, Chapinero, Bogotá, frente a la Universidad Javeriana y conectados con el transporte público de la Carrera Séptima. El parqueadero del centro comercial es independiente, pero toda la comunidad VALORA tiene 35% de descuento sobre su tarifa.
Preguntas frecuentes sobre Barre
¿Necesito experiencia para hacer Barre?+
No. Las clases de Barre en VALORA son para todos los niveles y la profe adapta cada ejercicio. Si es tu primera vez, empieza con la clase de prueba a $35.000.
¿El Barre sirve para tonificar glúteos y piernas?+
Sí. Es uno de sus focos principales: trabaja piernas, glúteos y core con movimientos controlados y de bajo impacto.
¿Cuántas personas hay en una clase de Barre?+
Máximo 9 personas, para que la profe pueda corregir tu técnica de cerca.
¿Cuánto cuesta una clase de Barre en Chapinero?+
La clase de prueba cuesta $35.000 y la clase suelta $50.000. Con los planes de VALORA la clase sale desde $24.000.
¿Dónde son las clases de Barre?+
En el C.C. Plaza 39, Diagonal 40A #7-40, Local 103, Chapinero, frente a la Universidad Javeriana. La comunidad VALORA tiene 35% de descuento en el parqueadero.
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